Día 16: Lenta pero segura

22:00
Parece que empiezo a ver cambios en mi peso, esperemos que no sea un breve espejismo. Otro día de PP para neutralizar los excesos del domingo. Y de vuelta a la infusión de sen, tengo que empezar a tomar medidas contra mi estreñimiento crónico, aunque sean desesperadas.

Desayuno:
Yogur natural con salvado de avena

Comida:
Navajas cocidas
Chuletas de pavo con ajo y perejil

Merienda:
Yogur de melón

Cena:
Hamburguesas de ternera con salsa tártara
Yogur de cereza

Ejercicio:
40 min de jogging
30 min de skate Wii